Estrategias comprobadas para manejar el aislamiento y construir conexiones reales durante tu recuperación.
El aislamiento puede ser tanto una causa como una consecuencia del consumo problemático de pornografía. Sentirse solo durante la recuperación es normal, pero no tiene que ser permanente.
Construir conexiones reales
Busca comunidades de apoyo donde puedas compartir tu experiencia sin juicio. Estas conexiones proporcionan validación, estrategias prácticas y la certeza de que no estás solo en este proceso.