Explora artículos, guías y estudios para superar la adicción al porno.
Un plan personalizado es esencial para dejar el porno de manera sostenible. Descubre cómo crear un plan que respete tu situación única y te guíe hacia la recuperación.
El consumo de pornografía puede afectar profundamente tu relación de pareja. Descubre cómo puede impactar la confianza, la intimidad y cómo puedes comenzar a reparar el daño.
Una app para dejar el porno puede ser una herramienta valiosa en tu recuperación. Descubre qué buscar en una aplicación y cómo puede apoyarte en tu camino.
Explora la investigación científica sobre adicciones, neuroplasticidad y recuperación. Un enfoque basado en evidencia.
Una guía sensible sobre cómo abordar la masturbación compulsiva cuando está relacionada con el consumo problemático.
Descubre todos los beneficios transformadores que puedes experimentar cuando dejas el consumo. Motivación e inspiración.
Un test de adicción al porno puede ayudarte a entender el impacto real del consumo en tu vida. Descubre cómo evaluar tu situación y dar el primer paso hacia la recuperación.
Aprende a trabajar en tu recuperación desde un lugar de autocompasión y amor propio, no de culpa y autocrítica.
La culpa por ver porno puede ser abrumadora y destructiva. Descubre cómo manejar estos sentimientos de manera compasiva y constructiva.
Descubre cómo construir rutinas diarias que fortalezcan tu recuperación y mejoren tu bienestar general.
Una guía completa de herramientas, aplicaciones, comunidades y profesionales que pueden apoyar tu recuperación.
Descubre qué hábitos construir para llenar el espacio que deja el consumo. Reemplazar, no solo eliminar.